骨粗しょう症による「いつのまにか骨折」

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骨にいいレシピ

骨粗しょう症にならないための食事

骨粗しょう症の食事療法では、カルシウムだけでなく、ほかにもバランス良く栄養素を摂る必要があります。
ここでは「毎日コツコツ!骨レシピ」と「火を使わない骨にいいレシピ」をご紹介します。

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